Exercise is key! Ik bedwing de Mont Ventoux voor onze patiënten

Ons li­chaam past zich aan aan de om­stan­dig­he­den die zich op dat mo­ment voor­doen. Ben je bed­le­ge­rig? Dan past je li­chaam zich daar­op aan. Het ge­volg is af­braak van spier­cel­len en de­con­di­ti­o­ne­ring. Het werkt ge­luk­kig ook an­ders­om. Kom je meer in be­we­ging, dan past het li­chaam zich hier­op aan door op­bouw van spier­cel­len en con­di­ti­o­ne­ring. La­ten dit nou net be­lang­rij­ke fac­to­ren zijn in een snel­ler her­stel.

Wij fiet­sen voor een snel­ler her­stel van on­ze pa­ti­ën­ten, door ze te mo­ti­ve­ren om ook tij­dens een zie­ken­huis­op­na­me zo­veel mo­ge­lijk te be­we­gen. Dit heet re­ac­ti­ve­rend ver­ple­gen.

Re­ac­ti­ve­rend ver­ple­gen
Uit­gangs­punt bij re­ac­ti­ve­rend ver­ple­gen is dat we pa­ti­ën­ten die lang in het zie­ken­huis ver­blij­ven zo­veel mo­ge­lijk aan­moe­di­gen om uit bed te ko­men en te blij­ven be­we­gen. Bij­voor­beeld door klei­ne da­ge­lijk­se ta­ken zelf te doen (zelf aan­kle­den en eten in de huis­ka­mer in plaats van op bed) en meer te be­we­gen, door een om­me­tje te ma­ken of op de ho­me­trai­ner te stap­pen.

Be­we­gen, voe­ding en ont­span­ning voor snel­ler her­stel
We­ten­schap­pe­lijk on­der­zoek laat zien dat lang op bed lig­gen al op kor­te ter­mijn leidt tot for­se ge­zond­heids­scha­de. Al na een week in bed neemt de spier­kracht met 12% af. Be­we­gen voor, tij­dens en na een op­na­me of ope­ra­tie ver­snelt het her­stel, ver­kleint de kans op com­pli­ca­ties en ver­lies van spier­mas­sa, en ver­hoogt de kwa­li­teit van le­ven, ook op lan­ge­re ter­mijn.

Waar­voor fiet­sen wij?
Naast de re­gu­lie­re pa­ti­ënt­ka­mers is er ruim­te no­dig om te kun­nen be­we­gen, el­kaar te ont­moe­ten en te ont­span­nen. Dit moet een aan­ge­na­me en uit­no­di­gen­de ruim­te wor­den waar­in on­ze on­co­lo­gi­sche pa­ti­ën­ten wor­den aan­ge­moe­digd om te be­we­gen (re­ac­ti­ve­rend ver­ple­gen). Voor de aan­kle­ding van de­ze ruim­te is ech­ter een flink bud­get no­dig. Denk bij­voor­beeld aan de aan­schaf van meu­bels, ac­ces­soi­res en het spe­ci­fie­ke fit­ness­ap­pa­ra­tuur. Het geld dat hier­voor no­dig is, ha­len we op met de­ze ac­tie!

Help mee en do­neer een be­drag naar keu­ze
Spon­sor je mijn be­klim­ming van de Mont Ven­toux met een do­na­tie? Dan help je on­ze pa­ti­ën­ten naar een snel­ler her­stel. Al­vast veel dank voor jouw bij­dra­ge!